Đau khớp ảnh hưởng đến đời sống tình dục như nào ?

  14/03/2018

 

Một cơ thể khỏe mạnh cường tráng, đi liền với nó là khả năng tình dục sung mãn. Ngược lại, khi cơ thể mệt mỏi, xương khớp đau nhức sẽ khiến đời sống tình dục bị ảnh hưởng không nhỏ…

Chứng bệnh đau khớp luôn là nỗi ám ảnh, đặc biệt là với đàn ông, khi quan hệ tình dục. Vì sau mỗi lần hoạt động tình dục sẽ gây đau đớn, ê ẩm, uể oải kéo dài làm bệnh nhân sợ quan hệ tình dục. Dần dà không còn ham muốn. Tình trạng này phần nhiều gặp ở người trung niên.

Đau khớp ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Trong quá trình quan hệ tình dục, cả hai giới đều phải tiêu hao nhiều năng lượng. Sự hoạt động của nhiều khối cơ và tiêu thụ lượng lớn calo nên cơ thể dễ bị đau mỏi xương khớp. Biểu hiện rõ ràng nhất của bệnh đau khớp khi quan hệ đó là hiện tượng đau lưng, mỏi gối. Bình thường, sau khi quan hệ tình dục, vùng thắt lưng sẽ chịu rất nhiều áp lực nên dễ có hiện tượng đau mỏi. Đối với những người có sẵn bệnh đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống,… thì càng dễ đau lưng khi quan hệ tình dục.

Biểu hiện rõ ràng nhất của bệnh đau khớp khi quan hệ đó là hiện tượng đau lưng, mỏi gối

Để mỗi cuộc “yêu” thành công, cần huy động tối đa năng lực của cột sống và hệ gân, cơ, dây chằng vùng bụng, thắt lưng. Chính vì thế, nếu cột sống không còn khỏe mạnh thì tất cả hệ thống trên sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Quý ông không thể huy động tối đa các cơ quan trên vào cuộc nên cuộc yêu không được thoải mái. Từ đó ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục. Điều này càng dễ xảy ra ở lứa tuổi trung niên trở lên - khi mà cột sống thắt lưng đã và đang trên con đường của quá trình thoái hóa.

Để tránh đau lưng, mỏi gối khi “yêu”, bạn có thể dùng gối, chăn mềm đặt dưới phần lưng, mông để tránh bị đau. Người bị đau khớp sau khi quan hệ, nên massage vào vùng lưng sẽ giúp xua tan khó chịu bởi những cơn đau gây ra.

Bệnh xương khớp gây đau và hạn chế cử động gây trở ngại cho hoạt động tình dục, khiến người mắc bệnh dễ chán nản, trầm cảm, giảm ham muốn. Vì vậy, khi gặp các bệnh lý xương khớp, cặp đôi nên thử quan hệ tình dục vào những thời điểm ít đau, ít cứng khớp nhất trong ngày. Và nên dùng thuốc giảm đau trước 1 giờ. Tuỳ theo vị trí khớp đau, nên thay đổi tư thế tình dục theo hướng dẫn của chuyên viên về liệu pháp tình dục có thể tạo được sự dễ dàng hơn.

 

Biện pháp nào giúp đẩy lùi bệnh?

Các bệnh xương khớp tuy có ảnh hưởng khả năng tình dục nhưng bạn không nên vì bệnh mà bỏ quên những tác dụng hữu ích của tình dục. Bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống và hạnh phúc lứa đôi. Để đẩy lùi bệnh xương khớp  và trả lại những giây phút thăng hoa trong đời sống tình dục, cần áp dụng những biện pháp tự nhiên, đơn giản và mang lại hiệu quả lớn dưới đây:

- Bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Chú ý bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như: dâu tây, cam, kiwi, dứa (thơm), bông cải xanh, súp lơ, đậu và cải bắp.

Bổ sung rau xanh, củ quả

- Ăn nhiều trái cây, rau củ và thức ăn có hàm lượng chất béo thấp. Bổ sung axít béo omega-3 có trong cá hồi, cá mòi, cá thu…

- Tránh hút thuốc vì hút thuốc lá có thể dẫn đến viêm khớp.

- Gừng là loại gia vị thuốc rất tốt cho người bệnh khớp. Trong gừng có chứa hoạt chất tương tự như những chất được tìm thấy trong các thuốc chống viêm. Nghệ cũng là loại gia vị giúp ngăn ngừa viêm khớp. Vì vậy, nên bổ sung hai loại thực phẩm này trong bữa ăn.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng đai nẹp thân mình để bảo vệ xương khớp hàng ngày, giúp cố định các khớp xương, dự phòng tổn thương xương khớp, phòng tránh và điều trị đau khớp rất hiệu quả.

Sử dụng đai nẹp thân mình để bảo vệ xương khớp hàng ngày

 

Nguồn: http://vanphucpro.vn

Tin tức mới Xem tất cả