Bệnh thoái hóa cột sống thông tin về triệu chứng cách chữa

  22/02/2019

Vạn Phúc chia sẻ thông tin bệnh thoái hóa cột sống lưng với những triệu chứng và cách chữa trị để đem lại cuộc sống tươi đẹp hơn cho người đang đau khổ vì căn bệnh đang hành hạ.

Bệnh thoái hóa cột sống lưng

Thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh gây ra do xương bị lão hóa do phải chịu áp lực lớn trong một thời gian dài. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống lưng như: tuổi tác, làm công việc nặng nhọc, đã từng bị chấn thương cột sống, bị tai nạn, di truyền, tiền sử phẫu thuật cột sống,…

Ngoài ra, tăng cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống do sụn khớp và đĩa đệm phải chịu một áp lực quá tải lặp đi lặp lại trong nhiều năm dẫn đến tổn thương sụn khớp và phần xương dưới sụn. Theo thời gian, các đĩa đệm dần mất tính đàn hồi, các dây chằng bao quanh khớp xơ cứng tạo nên các triệu chứng của thoái hóa cột sống.

Bệnh dần nặng theo sự gia tăng tuổi tác và một số yếu tố khác như: sai tư thế lao động, mang vác nặng, tập luyện thể thao quá sức,…

Bệnh có thể trở nặng và có những biến chứng nguy hiểm như những xương gai đốt sống phát triển chèn ép rễ dây thần kinh. Thoái hóa cột sống có thể kéo theo thoái hóa đĩa đệm, từ đó gây ra thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh tọa. Do đó, bệnh thoái hóa cột sống có thể gây ra nhất nhiều biến chứng nguy hiểm như teo cơ, tê bì chân tay, di chuyển khó khăn và thậm chí là tàn phế.

Bệnh thoái hóa cột sống lưng là một căn bệnh mãn tính, thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng đang có xu hướng trẻ hóa và thường gặp ở những người làm công việc văn phòng. Bệnh phát triển âm thầm, không gây đau dữ dội mà âm ỉ từ ngày nay sang ngày khác. Bệnh nhân thoái hóa cột sống lưng thường bị đau ở cổ, lưng và gáy.

Có thể sử dụng đai lưng cột sống hỗ trợ việc điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Bệnh thoái hóa cột sống để càng lâu tình trạng càng nghiêm trọng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cột sống và sức khỏe

Các triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống để càng lâu tình trạng càng nghiêm trọng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cột sống và sức khỏe

Giai đoạn 1

Cơ thể mất sự cân bằng vốn có. Đường cong cột sống bị biến đổi, làm tăng áp lực lên đĩa đệm, xương sống, dây thần kinh,… khiến chúng lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên trong giai đoạn đầu gần như không cảm thấy được đau nhức hay các triệu chứng khác.

Giai đoạn 2

Các cơn đau bắt đầu xuất hiện. Cột sống gặp phải các vấn đề như gai cột sống, hẹp đĩa đệm. Tư thế hoạt động không bình thường do mất tầm vận động các khớp. Chiều cao giảm và có thể xảy ra hẹp ống sống.

Giai đoạn 3

Bệnh chỉ tiến triển đến giai đoạn 3 khi tình trạng đau cột sống diễn ra trong một thời gian dài không điều trị. Lúc này, hệ thống dây thần kinh bị tổn thương, chuyển động bị hạn chế, đường cong sống lưng bất thường, mất cân bằng, hình thành mô sẹp và biến dạng xương.

Giai đoạn 4

Giai đoạn hình thành những tổn thương vĩnh viễn. Cơ thể mất cân bằng và hạn chế chuyển động. Hậu quả là cột sống biến dạng, teo cơ hoặc viêm cột sống. Tình trạng này bắt buộc phải sử dụng phương pháp phẫu thuật.

Các triệu chứng càng trở nên rõ ràng hơn từ giai đoạn 2 trở đi. Ngoài những cơn đau nhức, bệnh viêm cột sống lưng còn có những biểu hiện:

- Vẹo cổ, vận động cổ khó khăn

- Cơn đau tập trung ở những vùng: vai, gáy, lưng, mông, cổ

- Cứng cơ, tê liệt, tay chân mất cảm giác

- Teo cơ, cong vẹo cột sống

- Căng thẳng, mệt mỏi, khó thở, dạ dày co thắt

Thực phẩm thức ăn chữa thoái hóa cột sống

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Bổ sung thức uống giàu canxi là một phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống cổ. Chính vì vậy, người bệnh cần tăng cường bổ sung canxi từ sữa và các chế phẩm từ sữa như: sữa đậu nành, sữa bò, phomai, sữa chua, … Mỗi ngày nên uống từ 1 -2 ly sữa, đặc biệt là vào buổi sáng.

Thịt

Thịt bò, thịt lợn, thịt gà, xương sườn, … đều là thức ăn bổ dưỡng cho người thoái hóa cột sống. Thịt cung cấp sắt, canxi và rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, những người bị các bệnh như máu nhiễm mỡ, gút, tiểu đường, … cần cân nhắc khi sử dụng thịt.

Trong cá chứa rất nhiều Omega-3, đây là một thành phần cấu tạo đĩa đệm và cột sống. Ngoài ra, cá còn cung cấp rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, người bệnh có thể chọn các loại cá như: cá hồi, cá thu, cá mòi, … trong thực đơn của mình.

Rau củ

Rau xanh cung cấp vitamin C và vitamin K giúp làm chắc khỏe xương. Thêm vào đó, vitamin A và E là những dưỡng chất cần thiết để bảo vệ đầu xương khỏe mạnh. Người bệnh nên chọn ăn những loại rau có màu xanh và củ giàu vitamin A như: rau cải xoong, chân vịt, súp lơ, cà rốt, cà chua, … để chống lại bệnh thoái hóa cột sống.

Trái cây

Trái cây cũng là một trong những nhóm thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C. Bổ sung nhiều trái cây cho cơ thể giúp chống lại quá trình oxy hóa, thoái hóa xương và tổng hợp collagen type I làm tăng mật độ xương cột sống. Các loại trái cây có thể kể ra: cam, ổi, quýt, dâu tây, kiwi, bưởi,…

Tin tức mới Xem tất cả